Eski Sevgili Nasıl Unutulur?

UNUTMAK İSTEYENLERE GELSİN ! ;)

Ülkemizde binlerce gencimizin muzdarip olduğu bu konuya el atmak istedim. Bilimsel açıdan yaklaşacağım bu yazımda. Birkaç bölümden oluşacak. Öncelikle bilimsel gerçeklerle başlıyorum:

• BEYNİMİZİN 3 TİP DEPOLAMA ŞEKLİ VARDIR. KISA, ORTA VE UZUN SÜRELİ.

• KISA VE ORTA SÜRELİ HAFIZAMIZA GÜNLÜK YAŞAMDA KARŞIMIZA ÇIKAN VE ÇOK DA ÖNEMLİ OLMAYAN BİLGİLERİ DEPOLARIZ.

• UZUN SÜRELİ HAFIZAMIZ, TEKRARLANAN BİLGİLERİ KAYDETTİĞİMİZ ALANLARDIR. ÖRNEĞİN;İŞİMİZLE, HAYATİ BİLGİLERİMİZLE ALAKALI ŞEYLERDEN OLUŞUR.

• BEYİN HÜCRELERİNİN BELLEKLE İLGİLİ KISIMLARI, UNUTULMAMASI GEREKEN BİLGİLERİ SÜREKLİ İŞLEDİĞİNDE ÇEŞİTLİ KİMYASALLARLA BU ALANI FİXE EDER. (FİX: DURAĞANLAŞTIRMAK) KISACA BEYNİMİZE BU BİLGİYİ SAKIN UNUTMA HAA KOMUTU VERİRİZ.

• UNUTMA EYLEMİ NE KADAR ZOR OLSA DA, O BİLGİLERİN TAZENLENMEMESİ UNUTMAYA BAŞLAMANIN İLK ADIMIDIR.

ÇÖZÜM:

• UNUTULMASI İVEDİ OLAN KİŞİNİN TÜM HEDİYELERİ ATILIR.
• RESİMLERİNİN HEPSİ SİLİNİR.
• SOSYAL MEDYADAN TAKİBİ MEN EDİLİR.
• GEÇMİŞİ OLUNAN YERLERE GİDİLMEZ.
• ORTAK ARKADAŞLARINDAN KURTULUNUR.
• YENİ KİŞİ ARAMA ÇABASINA GİRİLMEZ.
• ÇÜNKÜ YENİ KİŞİ HER ZAMAN UNUTULMASI GEREKEN KİŞİYE BENZER.
• BEYNİNİZ UZUN SÜRELİ TEKRARLANAN BİLGİ İŞLEMİ YÜZÜNDEN, YENİ KİŞİDE ESKİNİN ÖZELLİKLERİNİ ARAR.
• YENİ KİŞİYİ ONA GÖRE BELİRLER.
• BEYİN AKTİVİTENİZİ MEŞGUL EDECEK MEŞGALELER BULUNUR.
• NE KADAR ÇOK HATIRA PEKİŞTİRİRSENİZ UNUTMANIZ DA O KADAR ÇOK ZAMAN ALACAKTIR.
• BELLİ BİR ZAMAN SONRA BİR BAKMIŞSINIZ, HATIRLAMAYA ÇALIŞSANIZ BİLE ESKİ SEVGİLİYİ HATIRLAYAMAZ OLMUŞSUNUZ.